Tantra Para Mulheres Homoafetivas

Nessa sequência de quatro aulas sobre a Dança das Polaridades, você terá acesso a uma nova forma de perceber as energias, movimentos emocionais e a visão dual do universo. Para poder aprender a mobilizar essa energia em prol do equilíbrio mental e da saúde integral, física, emocional, energética e espiritual.

Os relacionamentos não se fortalecem ou se diluem por existir mais ou menos amor na relação. Os relacionamentos prosperam ou acabam pela polarização ou despolarização energética na relação.

No Tantra aprendemos que o amor não é uma relação entre duas pessoas, é um estado de espírito dentro de si mesmo. O melhor amante está dentro de nós mesmo. A atração sexual, a admiração e conexão íntima prosperam em um relacionamento quando as polaridades estão equilibradas e fortalecidas ou seja, quanto maior a polaridade maior e mais forte a atração magnética. Nessa aula você vai entender melhor as energias yin e yang, energias diferentes e complementares.

Yin e Yang são conceitos do taoismo que expõem a dualidade de tudo que existe no universo. Descrevem as duas forças fundamentais opostas e complementares que se encontram em todas as coisas:

O yin é o princípio feminino, noite, Lua e absorção. O yang é o princípio masculino, Sol, dia, a luz e atividade.

A energia masculina caracteriza-se pela objetividade, razão e foco em uma única direção. Já a feminina é subjetiva, emocional, com atenção possível para várias direções. Perceba uma coisa, ninguém é só Yin ou só Yang. E nessa cosmo visão, independente do gênero todos nós trazemos em si essas forças. 

O ser humano é um campo energético multidimensional composto por vários níveis vibratórios que formam os corpos: físico, etérico, emocional, mental e espiritual. É importante que elas estejam em equilíbrio, para que tudo funcione em perfeita ordem e o indivíduo possa ter saúde e qualidade de vida. O corpo etérico tem um papel importante no campo de energia humano, através dele se faz a ponte entre o corpo físico e os corpos sutis.

O yin é o princípio feminino, noite, Lua e absorção. O yang é o princípio masculino, Sol, dia, a luz e atividade.

A energia masculina caracteriza-se pela objetividade, razão e foco em uma única direção. Já a feminina é subjetiva, emocional, com atenção possível para várias direções. Perceba uma coisa, ninguém é só Yin ou só Yang. E nessa cosmo visão, independente do gênero todos nós trazemos em si essas forças.

A palavra chakra vem do sânscrito e significa “roda”, pois se acredita que eles são vórtices que não param de girar, agindo como antenas, recebendo e emitindo sinais de energia vital em pontos específicos do nosso corpo. Quando um chakra está desequilibrado, afeta os órgãos ao seu redor.

Kundalini é uma palavra derivada do sânscrito, kundalin, que significa, entre outras coisas, "cobra". A energia Kundalini é freqüentemente descrita como uma cobra enrolada na base da espinha que devemos despertar.A energia Kundalini é a energia feminina divina que habita em homens e mulhers que também, justamente, é conhecida como energia da serpente. É considerada o poder criativo e a energia do universo. 

Os relacionamentos não se fortalecem ou se diluem por existir mais ou menos amor na relação. Os relacionamentos prosperam ou acabam pela polarização ou despolarização energética na relação.

No Tantra aprendemos que o amor não é uma relação entre duas pessoas, é um estado de espírito dentro de si mesmo. O melhor amante está dentro de nós mesmo. A atração sexual, a admiração e conexão íntima prosperam em um relacionamento quando as polaridades estão equilibradas e fortalecidas ou seja, quanto maior a polaridade maior e mais forte a atração magnética. Nessa aula você vai entender melhor as energias yin e yang, energias diferentes e complementares.

A maneira como pessoas energeticamente equilibradas lidam com pessoas tóxicas diz muito sobre suas habilidades psicológicas.  Elas não se deixam sobrecarregar, sabem como estabelecer limites e estão cientes do impacto que essas dinâmicas exaustivas têm sobre sua própria saúde.  Assim, um dos melhores presentes que podemos nos dar é aprender a neutralizar e gerenciar todas as estratégias que esse tipo de perfil se aplica.  Alguns terapeutas, sociólogos e especialistas em psicologia social se aventuram a dizer que vivemos em tempos com alto grau de toxicidade. Estamos cientes de que nos acostumamos a ouvir demais esse termo e que às vezes não sabemos onde está o limite.  Agora, se há algo que é claro é que vivemos em um momento marcado pela instabilidade e incerteza e tudo isso está impregnado em muitos dos nossos contextos cotidianos.   

A maneira como pessoas inteligentes lidam com pessoas tóxicas diz muito sobre suas habilidades psicológicas.  Elas não se deixam sobrecarregar, sabem como estabelecer limites e estão cientes do impacto que essas dinâmicas exaustivas têm sobre sua própria saúde. Nessa aula você vai adquirir conhecimento para poder neutralizar e gerenciar todas as estratégias que esse tipo de perfil se aplica. 

Todos os exercícios do tantra se baseam em três chaves. Os movimentos espontâneos do corpo, a respiração fluida e os sons espontâneos (a expressão à voz interior).

Alquimia do Movimento

Movimente-se porque a dança é medicina. Tudo é movimento, o universo se movimenta, somos seres que necessitamos de movimento, e a energia sexual necessita de movimento para circular.

Alquimia da Respiração

A Respiração é uma chave para o autoconhecimento e transcendência. É usada por diversas escolas de autoconhecimento, e dentro do Tantra, é uma ferramenta que pode auxiliar a expandir o prazer.

Alquimia do Som

Sendo o som uma vibração que ressoa nos nossos corpos, quando você se permite a expressar o som, o corpo entende como uma “permissão para sentir”. O som é um eficiente recurso para expansão do fluxo da energia. Perceba o som que vem do seu corpo.

O Tantra é a ciência de transformas pessoas simples em grandes amantes, mas em primeiro lugar amantes de si mesmo.

Primeiro a conexão e depois o sexo.

Primeiro a conexão consigo mesmo, depois com a outra pessoa e em seguida o sexo. Nessa aula você vai perceber a importância de se conectar com nosso amante interior. 

O sexo é, em primeiro lugar, uma questão de energia. Quanto mais energia você tiver, mais satisfação alcançará, melhor o sexo se tornará. O caminho para isso é aprender a mobilizar essa energia e a expressá-la de forma mais plena, até poder vivenciar o orgasmo como uma manifestação de energia, que pode ser estimulada e repetida, independentemente do contexto sexual.  

O amor começa em casa, com você amando a se próprio. Com isso, não me refiro a um excesso de autopiedade ou tolerância egocêntrica, mas sim á capacidade de confiar em si mesmo, de escutar sua voz interior, a orientação intuitiva de seu coração. Nessa aula você vai ter o conhecimento de sete erros que geralmente cometemos quando nos vinculamos sexualmente.

E-book leitura complementar. A Origem do Tantra.

Nossa cultura nos condicionou a acreditar que, na realidade, nós não merecemos o prazer, que cultiva-lo é um egoísmo, que dar prazer é mais digno do que recebê-lo, e que ter satisfação é uma perda de tempo, um desvio de assuntos mais importantes.No Tantra ajudará você a desenvolver a valiosa capacidade de ser total e incondicionalmente receptivo ao prazer.

Chamamos de meditação ativa, as técnicas criadas por Osho* que associam atividade e expressão à meditação. Por exemplo, você dança, grita, pula, chacoalha, marcha, move sua energia corporal antes do silêncio. As Meditações Ativas são muito eficientes tanto para ajudar a quem “não consegue meditar”, como para iniciantes que nunca praticaram meditação.

Outros exemplos:

Quando você está com raiva de alguém não vai conseguir sentar em silêncio. Vai sentar e ficar remoendo a raiva. Já, se você expressa a raiva, a própria emoção pode te levar ao silêncio.

Se você está muito tenso de um dia de trabalho, vai sentar e o corpo vai doer. Já se chacoalhar antes ou dançar, teu corpo relaxa e abre a possibilidade de entrar na dimensão da meditação.

As técnicas de meditação ativa são muito simples e, assim mesmo, muito eficientes, pois foram criadas para as situações do contemporâneo.

Aula prática de meditação ativa

Essa aula apresenta técnicas de respiração meditativa e terapêutica que trabalha o reconhecimento e a desconstrução desses padrões respiratórios, liberando bloqueios para o livre fluxo da energia vital. Através de uma respiração relaxada, consciente e conectada, acessamos estados de consciência expandida nos quais a influência da racionalidade é atenuada, abrindo espaço para a manifestação do potencial de auto-cura que reside em cada ser humano. Estas técnica são capazes de quebrar os padrões comportamentais antigos, até então estabelecidos e sustentados por um baixo fluxo de energia vital, abrindo espaço para uma vida de qualidade, com um patamar mais elevado de consciência, bem-estar e plenitude.

Nessa aula prática de respiração para o gerenciamento do estresse e ansiedade, você deve inspirar e expirar seguindo o movimento da bolinha no vídeo. Realize esse exercício por cinco minutos ao dia. Boa prática!

E-book Material Complementar. E se tudo o que nos ensinaram sobre amor e sexo estiver errado?

Um fato... é que somos altamente influenciados pelas crenças e valores inseridos pela sociedade em que vivemos. Nessa aula você vai aprender a dissolver algumas possíveis crenças sobre o sexo.

Todo e qualquer desejo de evolução, sabendo ser bem conduzido, é uma oportunidade de transformação. Para realizar essa transmutação, você precisa estar disposta a ser transformada de alguma forma. Essa disposição interior é o que faz a alquimia ganhar vida e ter poder de transformação.

A criação do espaço sagrado tem como meta principal aumentar sua consciência com relação a maneira como pensa, sente e age.

Os primeiros passos:

Primeiro a conexão e depois o sexo.

Primeiro a conexão consigo mesmo, depois com a outra pessoa e em seguida o sexo. Não podemos dar aquilo que não temos, torne-se a pessoa com quem se quer relacionar. Para ter uma relação tântrica é fundamental ter o Tantra dentro de nós.  Sexualidade é ter prazer em estar vivo. Estar vivo é ter o pertencimento dos 4 corpos (físicos, mental, emocional e espiritual). O caminho é perceber a territorialidade do corpo físico, saber observar mente, os pensamentos sem julgamentos, digerir as emoções e acolher a espiritualidade sem medo, para esse alcance é necessário a realização de um processo alquimico da transmutação da energia sexual através da limpeza dos Chakras, assim conseguimos anular os aspectos compulsivos que foram criados ao redor da nossa sexualidade.

Nessa aula você vai conhecer a localização de glândulas e zonas erógenas de prazer para a melhor condução do toque e do auto-toque.

Nessa aula a proposta é descobrir novos zonas de prazer, perceber o corpo como um todo e não focar apenas em partes separadas e já conhecidas. Aprenda a auto massagem, o auto toque consciente e a criar seu ambiente interno e externo de prazer. Reserve alguns minutos para essa prática, você pode realizar esse ritual sozinha ou com seu parceiro. Se estiver sozinha, lembre-se que você está criando esse ambiente sagrado para proporcionar prazer a si mesma. Faça isso como um presente ao seu amante interior.

Orgasmo expandido é uma maneira muito poderosa para você ter muito mais prazer, conexão e amor em sua vida e em seus relacionamentos. Integra corpo, mente, coração e até mesmo a dimensão espiritual. É a arte e a ciência do aumento do prazer usando a energia sexual como uma ferramenta para expansão, intimidade, cura, crescimento e meditação.

A ausência de contato físico tem um grande impacto sobre a nossa saúde física e mental. É pelo toque, no nível da pele, que construímos os nossos afetos e interagimos com o mundo.

Dos cinco sentidos, o tato,  é o primeiro a ser formado.. e, diz uma lei da biologia… quanto mais cedo se desenvolve uma função, mais importante ela é.  A pele — é o maior e mais sensível órgão do corpo humano — é o revestimento e o “informante” do sistema nervoso.

O toque é uma das técnicas da massagem tântrica. O seu toque suave realizado a partir das pontas dos dedos em movimentos leves por todo o corpo, trabalha o aspecto meditativo e sensorial ao mesmo tempo, criando uma comunicação nova do corpo com a consciência.

A energia que o corpo produz como resposta ao estímulo da Sensitive é combustível para uma série de processos viscerais do nosso organismo: metabolismo, digestão, sinapses, movimentos, praticamente tudo no nosso corpo precisa dessa eletricidade, por isso não aguentamos muito tempo sem respirar. E, assim como isso impulsiona esses processos essenciais, a bioenergia é base para os nossos processos de regeneração.

Tantra é, acima de tudo, um caminho espiritual, de descoberta interior, de conexão com o corpo, aceitação, de autoconhecimento, expansão da potencialidade sensorial e transformação das nossas atitudes, do nosso comportamento.

Yoni é uma palavra do sânscrito (योिन) que significa "passagem divina", "fonte de vida", e ainda o órgão sexual feminino.

É considerado igualmente um símbolo de Shakti (mulher) e da Grande Mãe.
Os antigos tântricos e taoístas diziam que a yoni é a sede da vida, um templo sagrado de amor, prazer e êxtase divino.

A massagem yoni é uma massagem na genital, no entanto desassociada completamente do movimento masturbatório. Não tem conotação nenhuma com qualquer interação sexual e que não necessariamente leva a mulher ao orgasmo numa primeira sessão. O objetivo principal é acordar as energias adormecidas na região pélvica e na estrutura muscular da yoni para gerar uma consciência corporal, uma consciência genital que se transforma e se reflete em maior contato do feminino com a essência do ser, para que assim a mulher possa conhecer seu verdadeiro potencial orgástico e ter um orgasmo generalizado (espalhado por todo o corpo) que libera e favorece a regulação dos hormônios do prazer, produzindo sensações capazes de dissolver bloqueios emocionais, e após o final da experiência orgástica, gerar um efeito de quietude e gratidão que pode permanecer por horas.

E-book leitura complementar

Capítulos:

ALQUIMIA SEXUAL 1

DOMINE A TENÇÃO SEXUAL E PRELIMINARES PARA CRIAR UM INTENSO DESEJO

ALQUIMIA SEXUAL 2

DÊ A SUA PARCEIRA PERMISÃO PARA SENTIR UM ORGASMO

ALQUIMIA SEXUAL 3

ESTEJA PRESENTE SEJA UM PORTO SEGURO

ALQUIMIA SEXUAL 4

ASSUMA SUA ENERGIA YANG E CONDUZA-A AO ORGASMO

ALQUIMIA SEXUAL 5

REVISANDO AS CHAVES DO TANTRA

Nessa aula realizada em modelo real, você vai aprender as manobras mais potentes de massagem tântrica além do uso do bullet (vibrador).

Yoni é uma palavra do sânscrito (योिन) que significa "passagem divina", "fonte de vida", e ainda o órgão sexual feminino.

Nessa aula realizada em modelo real, você vai aprender as manobras mais potentes de massagem tântrica além do uso do bullet (vibrador).

Yoni é uma palavra do sânscrito (योिन) que significa "passagem divina", "fonte de vida", e ainda o órgão sexual feminino.

É considerado igualmente um símbolo de Shakti (mulher) e da Grande Mãe.Os antigos tântricos e taoístas diziam que a yoni é a sede da vida, um templo sagrado de amor, prazer e êxtase divino.

E-book leitura complementar com guia de manobras de massagem yoni.

E-book leitura complementar

A Teoria do Apego

Você já pulou de relacionamento em relacionamento a cada poucos meses, se perguntando por que não consegue encontrar a parceira perfeita? Ou talvez você tenha se perguntado por que as parceiras que você escolhe estão sempre emocionalmente indisponíveis.

E se você soubesse que suas escolhas de relacionamento e a maneira como você se apega aos outros foram estabelecidas desde que você estava no útero?