Lancheira Escolar Saudável
Os lanches escolares são pequenas refeições que fazemos pelo menos 5x na semana, e por conta disso não podem ser negligenciados, uma vez que é uma refeição frequente na vida do seu filho. Crianças e adolescentes se encontram em fase de crescimento e a qualidade da alimentação é fundamental para garantir a saúde e o […]
Os lanches escolares são pequenas refeições que fazemos pelo menos 5x na semana, e por conta disso não podem ser negligenciados, uma vez que é uma refeição frequente na vida do seu filho. Crianças e adolescentes se encontram em fase de crescimento e a qualidade da alimentação é fundamental para garantir a saúde e o bom desenvolvimento das crianças, prevenindo doenças e evitando deficiências nutricionais. Além disso, um lanche escolar balanceado em nutrientes garante uma melhor concentração e consequentemente um melhor desenvolvimento, aprendizado e bom rendimento escolar.
Então, se você tem dificuldade em montar a lancheira escolar do seu filho, esse eBook é para você! Um material completo que vai te ensinar como montar e priorizar os alimentos mais adequados para o lanche, dicas de como levar o lanche, com mais de 30 combinações para compor a lancheira e diversas receitas para te auxiliar.
Chega de ficar de braços cruzados e vamos impactar essa e as próximas gerações! Aproveitem!!!
